Healing af dit indre barn kvindegruppe

Få modet til at være dig selv i verdenen og stråle i dit lys.

.

– Ønsker du at sprudle af glæde, få friheden til at ku være dig selv og mærke den kraftfuldeste kærlighed til dig selv.

Så er denne Sjælsterapi kvindegruppe lige noget for dig.

Til dig der gerne vil læse lidt om hvad du vil lære på de 6 gange vi mødes hopper du bare ned herunder og læser med.

Til dig der er mere til at få informationerne på video hop ned under teksten her og tryk play. Der vil løbende komme nye videoer op..

God fornøjelse.

Lære at udtrykke dine behov og sætte sunde grænser

Måske kender du til at have dine følehorn ude i andre mennesker og er super god til at fornemme andre, så kan det være svært at mærke dine egne behov og sætte sunde grænser i dit liv. For hvis man ikke er hjemme i sig selv og mærker sin krop, er det ikke muligt at mærke hvor ens grænser er, og give udtryk for sine behov.

Jeg vil med lækre øvelser guide dig til hvordan du trækker dine følehorn hjem til dig selv, giver udtryk for dine behov og sætter sunde grænser i dit liv.

Healing af dit indre barn

Hvis du kan nikke genkendende til de 4 punkter her, kan det være transformerende i dit liv, at arbejde med at heale dit indre barn.

1. Det er det nemmeste i verden at mærke hvad andre har brug for og please dem ✔️

2. Tænker meget over hvad andre tænker om dig✔️

3. Kan have mange selvkritiske tanker✔️

4. Føler det er vigtig at andre kan lide dig og du opleve at få anerkendelse og kærlighed fra dem ✔️

For at vi kan være ligeglad med hvad andre tænker om os, og ikke have behov for at få kærlighed og anerkendelse fra andre, kræver det at vi mærker at vi elsker os selv fuldt ud.

Det gør vi bla. ved at heale vores indre barn som er en delpersonlighed vi alle har.

Du vil få konkrete værktøjer til at komme i kontakt med dit indre barn og heale barnet, så du kan få mulighed for at mærke at du elsker dig selv fuldt ud, slippe selvkritiske tanker og bekymrende tanker om hvad andre måtte tænke om dig.

Få et højere selvværd

Hvis man har en oplevelse af, at man går rundt med en facade/maske og den ked af det hed der kan være inde i en, ikke bliver vist til andre, men et smil i stedet for. Fordi man ikke vil belemre andre med sine problemer, og vise at man ikke har styr på livet.

Så vælger man andre til før sig selv. Og det er udtryk for et lavt selvværd. Man elsker ikke sig selv, nok til at smide sin facade, og give udtryk for hvordan man egentlig har det.

Uhh det er så sindssygt vigtigt at styrke sit selvværd, og ku være sig selv, og dermed mærke kærligheden til sig selv og glæden i livet.

Derfor vil du i gruppen lære hvordan du får et højere slevværd.
Med konkrete værktøjer, øvelser, og sparinger.