🌸der er mange der siger: “du skal bare ændre dine tanker, så bliver du gladere i dit liv”🌸

Sig til dig selv i spejlet; “du er smuk, jeg elsker dig”

Men det er bare det, at når vi ikke selv tror på det vi siger til os selv i spejlet


Så VIRKER DET IKKE !


Men derimod sker der noget magisk og powerfuldt, når vi får kontakt til vores eget indre barn og taler til barnet igennem kærlige ord.

For det er barnet vi skal have fat i og tale til, hvis de kærlige ord vi siger til os selv, skal heale de traumer vi alle går rundt med.

Jeg har haft kvinder i sjælsterapi, hvor barnet i første omgang ikke vil tro på det vi siger

Såsom

Du er værd at elske

Barnet skal vide, at vi er der for det, og høre vores ord mange gange, før det trænger helt ind og mærker ordene er sande: ”du er værd at elske”. •

Når vi arbejder med at heale de traumer vores eget indre barn bærer, så vil du opleve

🦋at få et højere selvværd.
🦋 Slippe selvkritiske tanker
🦋Tænke mindre over hvad andre måtte tænke om dig
🦋Mærke at du er værd at elske
🦋Stoppe med at please andre og sætte dig selv først.

Og aller vigtigst, at ku være dig selv i dine relationer i dit liv. 
Derfor er det så vigtigt at lære sit eget indre barn at kende.

Dette vil vi arbejde med i Sjælsterapi Kvindegruppen.
Jeg holder hver 14 dag 6 gange start d 14.9. Hvis du er nysgerrig på at læse mere om kvindegruppen, så hop over på siden Sjælsterapi Kvindegruppe herinde.


#selvkærlighed
#healditindrebarn
#selvværd
#healmeddineord